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孕婦可以吃山竹嗎?這三類孕婦吃了山竹要出事

無  2019-08-22 13:42:34

水果是天然健康的食物,每天吃點水果對身體大有益處。懷孕期間準媽媽更要多吃水果,補充維生素和營養物質、增強免疫力,這樣才有助胎兒健康發育。但是孕婦作為特殊人群,飲食問題是孕期需要注意的頭等問題,哪怕是吃水果也要十分注意,因為水果的種類繁多,有的水果孕婦吃了可能導致流產、過敏、腹瀉,是不適合孕婦的。

今天我們來說說山竹,山竹是一種味道清香的水果,口感軟嫩,孕婦可以吃山竹嗎?什么樣的孕婦不能吃山竹?答案就在下文:

孕婦能吃山竹嗎

孕婦可以吃山竹嗎?一般來說,孕婦能吃山竹。這是因為山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質,通過食用山竹可以滋養身體,山竹中豐富的營養有助于孕婦及胎兒健康,還能降火止燥、改善皮膚。

值得注意的是,并非所有的孕婦都適宜品味山竹,山竹性寒,孕婦要根據自身體質謹慎食用。身體偏寒性的孕婦最好少吃山竹。另外,山竹糖分較高,孕婦每日食用的量以不超過3個為宜。

這三類孕婦不能吃山竹

第一類、高血壓、高血糖孕婦

這個原因很簡單,山竹很甜對吧,那自然是因為山竹里面含有高糖的原因,而這個時候媽媽們最需要預防的就是高血壓跟糖尿病。所以高血糖高血壓的都不要吃山竹了。

第二類、體質虛寒孕婦

這類孕婦少吃,因為畢竟山竹是一種涼性的水果,吃多了會導致身體寒冷,更嚴重的是會導致宮寒,從而給寶寶造成一個寒冷的生存空間。那么體質虛寒的媽媽們就更危險了,所以體質虛寒的媽媽一定要少吃。

第三類、易便秘的孕婦

山竹具有降燥、清涼解熱的作用,健康人群浙江企業新聞網都可食用山竹,但每天吃3個就足夠了。山竹富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用會引起便秘。

山竹不能和什么一起吃

山竹本身寒涼,所以最好不要和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。

小編的話

綜上所述,山竹中含有很多對孕婦有益的物質,孕婦可以吃山竹,但是山竹性寒而且高糖,體質虛寒和患有高血糖、高血壓的孕婦最好不要吃。山竹含量,不要和寒涼的食物一起吃,以免引起腹瀉。在孕期不管吃哪種水果,記住千萬別吃太多。

(本文來自:百度寶寶知道 孕期知識庫)

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[責任編輯:無]

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